Nキューブ Ｎキューブのブログです。Ｎキューブのメンバーの方のみ投稿お願いします。

こんにちは、Ｎキューブ代表です。皆様は、どんな３連休でしたか？私は、金曜日の夜、大阪で飲み会終了後、西宮に戻り、朝まで、徹夜で、麻雀。土曜日は、１７時～１９時でテニスをして、Ｎキューブの新年会。終了したのは、夜中の１時でした。日曜日は、極寒の中、息子の野球の練習を観戦し、１７時から１９時でテニス。祝日の月曜日は、１３時～１７時まで、アカデミーを開催し、１７時～１９時で通常練習。この３日間の成績は、１０勝４敗と、まずまずの結果でした。特に、最終日は、寒い中、４時間のアカデミーで、冷えきった身体をいかに温めるかに苦労しました。そんな中、競り合いを制しての４勝０敗は、コート外で待っている時にどう過ごすか重要ですね。休むことによって、乳酸が身体からでてきて、次動く時に、動けなくなってしまいます。また、１度温まった身体が、冷えてしまい、再度試合をした時は、全く動かない状態になってしまいます。その対策として、他の方の試合を観戦しながら、ボールを全速力で、拾うことです。これにより、コートの外にいる時でも、ほぼ試合をしている時と同じ状態で保つことができます。是非、１度お試し下さい。